#一条音频告别2025##微博声浪计划# 刘翔：用110米栏改写亚洲田径历史的“跨栏飞人” 在世界田径的短跑跨栏赛道上，中国运动员刘翔以惊人的速度与技术，打破了欧美选手对男子110米栏项目的长期垄断。这位从上海走出的“跨栏飞人”，不仅以12秒88的成绩刷新世界纪录，更在雅典奥运会上以平世界纪录的12秒91夺得金牌，成为中国田径乃至亚洲田径的标志性人物。他用一次次跨越栏架的身影，证明了黄种人同样能在直道项目上站上世界之巅。 一、少年启蒙：从跳高少年到跨栏新星 1983年7月13日，刘翔出生于上海市普陀区的一个普通家庭。少年时期的他身高腿长、爆发力强，最初练习的是跳高，曾在区运动会上取得不错成绩。1996年，上海市少体校教练孙海平在一次比赛中发现了刘翔的潜力——他的步频快、节奏感强，非常适合跨栏项目。在孙海平的建议下，刘翔从跳高转练110米栏，从此开启了一段传奇生涯。 跨栏训练远比想象中艰难：既要速度，又要节奏；既要力量，又要技术。为了提高栏间节奏，刘翔每天反复练习“三步过一栏”，脚踝被栏架磕碰得青一块紫一块；为了增强下肢力量，他在沙坑里进行跳跃训练，常常练到腿软。但他从不退缩，反而把“把每一个栏都跨漂亮”当作目标。1999年，16岁的刘翔在全国田径锦标赛上崭露头角，随后入选国家队，正式踏上职业运动员的道路。 二、初露锋芒：从亚洲冠军到世界前八 进入国家队后，刘翔在孙海平的指导下，技术与成绩同步提升。他的起跑反应快，栏间节奏稳定，过栏动作干净利落，逐渐形成了自己的风格。2001年，刘翔在世界大学生运动会上夺得男子110米栏冠军，这是他职业生涯的首个国际大赛冠军；2002年，他在釜山亚运会上以13秒27夺冠，并打破亚运会纪录，成为亚洲跨栏的“新王者”。 2003年，刘翔开始在世界大赛中站稳脚跟。在巴黎世界田径锦标赛上，他以13秒23的成绩获得铜牌，这是中国男子短跨项目在世界锦标赛上的历史性突破。2004年雅典奥运会前夕，他在国际田联大奖赛上多次跑进13秒10，状态火热，让世界看到了这位中国小将冲击奥运奖牌的可能。 三、奥运封神：雅典的12秒91 2004年雅典奥运会，是刘翔职业生涯的巅峰时刻。男子110米栏决赛中，他面对美国名将特拉梅尔、古巴选手加西亚等强敌，从起跑阶段就占据优势，栏间节奏完美，过栏干净利落，最终以12秒91的成绩夺冠，并平了当时的世界纪录。 这枚金牌意义非凡：它不仅是中国田径在男子短跨项目上的首枚奥运金牌，也是亚洲选手首次在奥运会男子110米栏项目中夺冠。刘翔身披国旗绕场庆祝的画面，成为无数中国人的记忆。从此，“刘翔”这个名字与“中国速度”紧紧相连，他也被称为“亚洲田径的奇迹”。 四、世界纪录：洛桑的12秒88 2006年7月11日，瑞士洛桑田径超级大奖赛，刘翔迎来职业生涯的又一里程碑。在男子110米栏比赛中，他以12秒88的成绩打破世界纪录，将原纪录提高了0.03秒。这一成绩震惊世界田径界，也让刘翔成为男子110米栏项目的“世界第一人”。 更难得的是，刘翔的技术被认为是“教科书级”的：他的起跑、栏间节奏、过栏高度与落地衔接都非常出色，既能保证速度，又能减少失误。国际田联评价他：“刘翔用技术与速度的完美结合，重新定义了男子110米栏的极限。” 五、伤病与遗憾：北京与伦敦的退赛 刘翔的职业生涯并非只有荣耀，也充满了遗憾。2008年北京奥运会，作为东道主的夺冠热门，他承载着巨大的期待。但在预赛中，他因跟腱伤病复发，在第一栏前痛苦停下，最终退赛。这一幕让无数观众心碎，也让刘翔承受了巨大的舆论压力。 2012年伦敦奥运会，刘翔再次站上奥运赛场。在预赛中，他在跨第一栏时意外摔倒，最终无缘晋级。两次奥运退赛，让外界对他的质疑与误解达到顶峰。但很少有人知道，他为了回到赛场，经历了漫长而痛苦的康复训练，承受了常人难以想象的压力。 六、退役与传承：从跨栏飞人到体育推广者 2015年4月7日，刘翔正式宣布退役，结束了19年的运动生涯。退役后的他并未远离体育，而是投身体育推广与公益事业：他参与田径赛事解说，用专业视角为观众解读比赛；他走进校园，与学生互动，鼓励青少年坚持运动；他还参与公益活动，为贫困地区的体育设施建设贡献力量。 回望刘翔的职业生涯，从上海少年到奥运冠军，从世界纪录保持者到两次奥运退赛的遗憾，他的故事充满了传奇与争议，却也真实而深刻。他用12秒91和12秒88证明了亚洲选手同样能在短跨项目上登顶世界，也让更多中国人开始关注田径、热爱田径。刘翔的名字，将永远铭刻在中国田径的历史丰碑上。 http://t.cn/RyhlGLM http://t.cn/AX469nbT

发布于 河北