《全运会运动项目文化研究》一书，由陕西省体育局主导编撰， 于2021年12月正式出版发行。全书用五十一万字的篇幅，对历届全运会概况和全运会三十七个竞技项目的历史起源、发展变迁、比赛规则、精神内涵、社会功能、比赛礼仪等进行研究介绍。内容新颖，可读性强。

该书是适应新时期体育发展新要求的一项创新，填补了全国范围内全运会运动项目文化研究的空白，对于推广普及项目文化，弘扬体育精神，都具有十分重要的作用。本书将在陕西省体育局官方媒体平台持续更新，敬请关注。

运动项目：体操比赛项目

单杠

单杠是男子竞技体操项目之一，它起源于德国，19 世纪 20 年代成为独立的比赛项目。18世纪末西欧国家的杂技表演，出现抓住钢丝做大回环的动作，受此启发，1811 年德国体操家扬在柏林郊外的哈森海德体操场，用一根木杠代替杂技演出的钢丝，首次安装了世界上第一副单杠。1812 年木杠被改为铁制，后又改为钢制，杠的弹性和承受力不断增大。单杠横杠两端分别固定在支柱上，一般规定杠长 2.40 米，直径 2.8 厘米，高 2.55 米。1896 年典，单杠首次被列为奥运会比赛项目，在技术上得到了迅速的发展。

20 世纪 30 年代，各种大回环和转体动作已非常普遍，并出现了扭臂握大回环、后空翻两周下、振浪分腿下等新动作。50 年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立和腾越类动作。在1958 年第 14 届世界体操锦标赛上，日本运动员小野乔首先做了向前大回环转体 360°，接一手扭臂握一手反握大回环再转 360°，接后摆转体 360°成悬垂这样复杂的连接。在下法上也出现了空翻转体类动作。60 年代中期，出现了高屈体腾越动作，并且大大减少了连接动作中间的大回环，使成套动作的编排紧凑，整个动作愈加精彩。1972 年在慕尼黑奥运上，日本运动员冢原光男，以团身后空翻转体 180°，接团身前空翻转体 180°下这一动作，夺得了单杠比赛的金牌。这一崭新的复合空翻类动作的出现，开辟了体操运动新的技术领域。

70 年代中期和末期，一些脱手再握动作，开始发展为空翻再握杠动作。向后大回环前摆，向后分腿腾越成悬垂和后空翻 3 周下也出现了。70 年代末期，随着护掌的改进，单臂大回环出现，单杠技术的发展更加日新月异。

单杠有一定难度的腾空动作等特殊要求。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。

单杠项目经常被安排在体操比赛的最后进行，因为单杠是最具观赏性的项目，通常也为观众所最喜欢。但是单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠（然后重新抓杠）的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。

单杠的握杠方式很重要，通常有正握（掌心朝前）、反握（掌心朝后）、交叉握（一只手正握，一只手反握）、扭臂握（两臂平行，两臂旋内，两手虎口向外握）等。采用什么握法，是由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时，很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。

来源：省体育局法宣处

责编 | 杨晓波

校对 | 陈佳泉

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